Mity dotyczące butów na wysokich obcasach
Mity dotyczące butów na wysokich obcasach
Istnieje wiele uciążliwych mitów dotyczących butów na wysokich obcasach. Przyjrzeliśmy się niektórym mitom, żeby ustalić, czy są prawdziwe, czy fałszywe.
Chodzenie na wysokich obcasach trenuje łydki i pośladki!
Fałsz.
Mimo ogólnemu poglądowi, że noszenie wysokich obcasów ma pozytywny efekt na trening mięśni łydek i pośladków, tak naprawdę jest to ćwiczenie mięśni miednicy.
Buty na wysokich obcasach są niezdrowe!
Fałsz.
Gdy mówi się o butach na wysokich obcasach, najczęściej pojawia się przymiotnik „niezdrowe”. Jak w wielu innych przypadkach, wszystko zależy od tego, jak często i jak długo nosisz takie buty. Mogą faktycznie pogorszyć problemy, które już występują w kolonach, biodrach i plecach oraz spowodować dyskomfort stóp.
Kobiety w ciąży nigdy nie powinny nosić butów na wysokich obcasach!
Fałsz.
Wysokie obcasy nie mają wpływu na ciążę, ale mogą zwiększyć ryzyko upadku lub potknięcia. Poza tym, większa waga powoduje także większy nacisk na pięty. Bardziej korzystna może więc być stabilna pozycja w płaskich butach lub tenisówkach.
