Rotacja wewnętrzna

 

Wpływ rotacji wewnętrznej

Odpowiedni sposób chodzenia pozwala zminimalizować obciążenie i nacisk na kolana, pięty i dolny odcinek kręgosłupa. Każdy krok składa się z różnych ruchów: najpierw pięta dotyka podłoża, następnie obniża się stopa, pięta podnosi się, palce stóp dotykają podłoża i podnoszą ciało. Po dotknięciu podłoża piętą stopa rotuje do wewnątrz, co nazywamy pronacją. Nasilona rotacja wewnętrzna może stopniowo prowadzić do spłaszczenia stopy i przesunięcia stawów.