W ruchu


Czynności, które są dobre dla Twoich stóp i dla całego ciała

Krok po kroku

Wykorzystaj swoje stopy, ciesz się krajobrazem, utrzymaj dobrą formę i spędź czas z przyjaciółmi - czas na spacer! Jesteś gotowa?

Odkryj więcej

Gimnastyka stóp

Przywróć zmęczonym stopom siłę i elastyczność, wykonując zestaw 9 ćwiczeń.

Odkryj więcej

Na bosaka

Pozwól stopom oddychać i zadbaj o lepsze krążenie, chodząc boso. Chodzenie na bosaka może nie być odpowiednie w przypadku osób cierpiących na cukrzycę.

Odkryj więcej