Jak skutecznie zapobiec grzybicy stóp?

 

 

O grzybicy stóp słyszał każdy z nas. Jednak w większości przypadków nasza wiedza na ten temat jest bardzo ogólna – wiemy jedynie, że jest to bardzo nieprzyjemna dolegliwość powodująca nieestetyczny wygląd stóp. Na czym zatem dokładnie polega ta choroba?



Jest ona wywoływana przez grzyby (najczęściej z grupy dermatofitów), które żyją na powierzchni stóp. Ich pożywieniem jest martwy naskórek. W sprzyjających warunkach grzyby te zaczynają się niezwykle szybko rozmnażać. Na początku pojawia się swędząca wysypka, a z czasem skóra staje się szorstka i może się rozwarstwiać. Fakt, że przez większość czasu mamy na sobie buty sprawia, że nasza skóra staje się idealnym środowiskiem dla rozwoju grzybów, dla których ciepło, wilgotność i zaciemnienie to idealne warunki.

Poznaj przyczyny grzybicy
Przyczyny powstawania grzybicy mogą być bardzo zróżnicowane, jednak warto zwrócić uwagę na najczęstsze z nich.


Wilgotna skóra
Niedokładne osuszenie skóry stóp, kiedy zakładasz buty lub skarpetki od razu po prysznicu lub po wyjściu z basenu stwarza idealne warunki do rozwoju grzybów.


Siedliska grzybów
Mimo, że dla grzybów i bakterii nasza skóra jest naturalnym środowiskiem i nie sposób całkowicie się ich pozbyć, należy zachować szczególną ostrożność podczas kontaktu z ich skupiskami. Mają one zdolność do szybkiego roznoszenia się i rozmnażania. W związku z tym nigdy nie korzystaj z tych samych ręczników, skarpet czy butów, co inne osoby.


Chodzenie boso
Nawiązując do poprzedniego punktu jeszcze raz zalecamy unikać sytuacji, w których Twoja skóra wejdzie w bezpośredni kontakt ze skupiskiem grzybów. Publiczne prysznice i baseny to miejsca, w których należy zachować szczególną ostrożność. Dlatego zawsze kiedy z nich korzystasz pamiętaj, aby mieć na nogach klapki.


Nadwaga
Nadmierna potliwość stóp może być jednym z efektów ubocznych nadwagi. Może ona przyspieszać rozwój bakterii oraz grzybów. Nawet w przypadku lekkiej nadwagi, zwróć szczególną uwagę na nasze wskazówki, aby zapobiec rozwojowi grzybicy.


Osłabienie systemu odpornościowego
Twój organizm na bieżąco zwalcza bakterie i grzyby, które mogą prowadzić do powstawania infekcji. Kiedy Twój system odpornościowy jest osłabiony (np. w wyniku przeziębienia lub grypy), Twoja skóra staje się bardziej podatna na grzybicę. Zachowaj zatem szczególną ostrożność, jeśli wiesz, że z jakichś powodów Twój organizm może być bardziej podatny na infekcje.


Na rynku jest dostępne wiele preparatów, które pomogą Ci skutecznie pozbyć się grzybicy. Scholl także ma odpowiedź na ten problem. Więcej na stronie www.scholl.pl

Zatem pamiętaj o tym, aby dokładnie osuszyć stopy po prysznicu, często pierz ręczniki i zmieniaj obuwie. Przestrzeganie tych zasad to podstawa zapobiegania grzybicy.