Jak wkładki żelowe działają na stopy.

Jak wkładki żelowe
działają na stopy.

Poprawiają jakość chodzenia.

 

 

Struktura stopy związana jest z jej funkcją.

 

Zdrowa stopa ma sprawnie funkcjonującą strukturę. Opiera się na 26 kościach, których kształt i rozmiar jest dostosowany do sprawowanej funkcji. Mięśnie utrzymują kształt stopy, umożliwiają ruch i podtrzymują stawy. Wyściółki tłuszczu zapewniają dodatkową amortyzację pod obszarami o wysokim nacisku: na piętach i śródstopiu. Podbicie stopy jest najważniejszą częścią stopy służącą do wykonywania ruchów i podtrzymywania ciężaru.

Chodzenie to ciężka praca dla stóp.

Główne obszary problematyczne w stopie są zależne od części, które biorą udział w wykonywaniu danego kroku.

Pierwszy etap:

Stopa dotyka podłoża:
konieczność amortyzacji wstrząsów.

Drugi etap:

Stopa znajduje się płasko na podłożu:
konieczność zachowania równowagi i wsparcia.

Trzeci etap:

Stopa opuszcza podłoże, począwszy od pięty do palców:
konieczność wprawienia w ruch przodu stopy.

Rodzaje butów

Stopa jest narażona na silne obciążenia podczas wykonywania naturalnych ruchów, szczególnie na wysokich obcasach. Wiąże się to z koniecznością amortyzacji nacisku.

 


Wsparcie jest zatem potrzebne.

 

Trudności związane z codziennymi obowiązkami i czynnościami wykonywanymi na stopach mają wiele aspektów:
wysoki nacisk na pięty i śródstopie, spowodowane długim staniem lub chodzeniem przez cały dzień w pracy, słaba naturalna amortyzacja lub nadmierne obciążenie z powodu budowy stopy, np. pronacja. Poza tym, niektóre rodzaje butów niekoniecznie są (najlepszym) przyjacielem stóp, na przykład buty na wysokich obcasach. Mogą spowodować problemy zdrowotne stóp, kostek i nóg.

 

Nasze żelowe wkładki zapewniają komfort podczas chodzenia.

 

Zrozumienie skomplikowanej struktury stopy i jej funkcji wymaga specjalistycznej wiedzy. Z powodu bardzo złożonej anatomii, stopy należy traktować bardzo starannie. Dzięki naszej wiedzy (doświadczeniu) staramy się zapewnić możliwie jak najprostszy sposób na uzyskanie najlepszego wsparcia, które umożliwi długotrwałe funkcjonowanie stopy, zarówno w butach codziennych, jak i na wysokich obcasach.


 

 

 

Przydatne wskazówki dotyczące zdrowych stóp

 

Wkładki do obuwia Scholl GelActiv poprawiają sposób chodzenia. Jednak utrzymanie stóp w dobrym stanie jeszcze bardziej zwiększy komfort. Poniżej znajduje się kilka przydatnych wskazówek:

Odpowiednie dopasowanie

Kupuj buty, które naprawdę dobrze pasują do stopy na długość i szerokość oraz ściśle przylegają do stopy. W przeciwnym razie na stopie mogą pojawić się odciski, modzele i pęcherze, wywołane silnym tarciem.

Rób przerwy

Relaksuj stopy, robiąc małe przerwy co jakiś czas. Aby jeszcze bardziej zregenerować stopy, możesz je podnieść! W ten sposób szybciej odzyskasz energię i utrzymasz zdrowe stopy.

Zmieniaj obuwie

Nie noś tych samych butów przez cały czas – może to zmęczyć stopę. Stopy muszą pracować, dostosowując się do różnych modeli butów.

Dbaj o swoje stopy

Zdrowe i zadbane stopy poniosą Cię przez cały dzień. Zobacz linie produktów Scholl dla inspiracji przy pielęgnacji stóp.

Aktywność

Ruszaj się regularnie, aby zapewnić dobre krążenie krwi. To jest przydatne dla nóg i dla mięśni stóp.

Ćwiczenia

Stań na palcach i zatrzymaj się na kilka sekund, następnie odpocznij i powtórz ćwiczenie na obydwu stopach jednocześnie i na każdej oddzielnie. W pozycji siedzącej możesz wykonywać ruchy obrotowe stopą przy wyprostowanych nogach.


Wybierz wkładki,

które pasują do Twojego stylu życia.